Tillbaka efter lovet. Du behöver inte leva efter slogans som ”New year, new you!”, men om du nu bestämt dig för att börja träna kan du lika gärna köra igång på en gång. Cumulus har kollat runt bland Täbys stora gymutbud och kan nu visa vilket gym som gäller. Om du tidigare känt dig lite vilse i Täbys gym-djungel kan du nu känna lugnet. Här är listan.

Om du är ute efter maximala gainz till minimala kostnader och inte är rädd för lite skitiga men tunga vikter är såklart Ryssgymmet (även känt som Täby AK) ditt bästa alternativ. De har lägst månadskostnad i Täby och har ett utbud därefter. Här är det styrketräning som gäller och inget fjantade med gruppträning eller liknande.

Är du däremot intresserad av att låta vikterna vila ibland och vill varva styrketräningen med spinning eller varför inte skaka loss på lite Zumba så rekommenderar vi “Fresh Fitness”. De har generösa öppettider och en prislista som inte gör alltför stor påverkan på studentplånboken.

Självklart finns det fler bra gym i Täby! Vill du veta mer om dem kan du kika lite längre ner och se vad som du tror passar dig bäst.

Gym	Pris från (lägsta kostnad)	Gruppträning	Spinning	Fria vikter, stänger	Maskiner
nJoy	350 kr/mån (12 mån bindning)	Stort utbud	Ja	Ja	Ja
SATS (dyrast)	404 kr/mån (12 mån bindning)	Stort utbud	Ja	Ja	Ja
Fresh Fitness	175 kr/mån	Live & virtuella	Ja	Ja	Ja
Friskis & Svettis	375 kr/mån	Stort utbud	Ja	Ja	Ja
Täby RacketCenter	1500 kr/år för gymkort	Zumba	Nej	Ja	Ja
Actic	259 kr/mån	Nej	Nej	Ja	Ja
feelgood	299 kr/mån	Stort utbud	Nej	Ja	Ja
itrim	299 kr/mån	Cirkelträning	Nej	Nej	Ja
Ryssen (billigast)	15-17 år 500kr/år ˃18 1100kr/år	Nej	Nej	Ja	Ja

nJoy

Priser: Lägsta månadspris får du om du väljer 1 års bindningstid och då landar det hela på 350 kr/månad. I detta paket ingår förutom fri tillgång till gym och gruppträning, även två instruktioner i gymmet och frukost måndag till fredag.

Live/digitalt pass: nJoy erbjuder ett stort och varierat utbud av pass och spinning. De populära förkoreograferade passen från Les Mills blandas med andra spännande pass som Thai Box och stärkande Power Yoga.

Gratis provträning: Om du kontaktar dem kan du få träna gratis en gång.

Öppettider:

Mån: 06.30-22.00

Tis: 06.30-22.00

Ons: 06.30-22.00

Tors: 06.30-22.00

Fre: 06.30-20.00

Lör: 08.30-18.00

Sön: 08.00-20.00

nJoy! Ett gym för dig som vill ha en varierande träning med möjligheter att testa det mesta!

SATS:

Priser: För dig som vill träna på två utvalda center landar vi på 555 kr/mån. För dig som vill ha ett bra pris och träna på ett utvalt center landar vi på 505 kr/mån. Dessa priser gäller på alla deras medlemskap med 12 månaders bindningstid.

Rabatter: Som student får du 20 % rabatt på alla deras medlemskap med 12 månaders bindningstid

Live/ digitalt pass: Yes sir! Både och = dubbel glädje.

Personliga tränare: Jajamän! Tre stycken personliga tränare finns i Täby Centrum och tio stycken har vi placerade i Viggbyholm vid ICA Stop.

Gratis provträning: Nej.

Öppettider:

Täby Centrum:

Mån-tors: 06:00-22:00

Fre: 06:00-21:00

Lör-sön: 09:00-18:00

Viggbyholm:

Mån-tors: 06:30-22:00

Fre: 06:30-21:00

Lör: 08:00-19:00

Sön: 09:00-20:00

SATS, i världsklass och lite till.

itrim

Öppettider:

Mån-tors: 07:00-20:00

Fre: 07:00-18:00

Lör-sön: 08:30-14:00

Priser: För 299 kr/månad så kan du köpa ett dagskort för dig som endast tränar på dagen (fast du går ju i plugget!). Vill du träna inom hela öppettiden är det istället 349 kr i månaden som gäller. Sedan kan du bygga på ditt kort med olika tjänster som motionsuppföljning och gruppträffar.

Gymmet för dig som vill finna en hälsosammare livsstil gällande både kost och motion och behöver peppen att stanna kvar i dina nya vanor.

Täby RacketCenter (vid Bergtorpskolan)

Öppettider:

Mån-ons: 08:00-22:00

Tors: 07:00-22:00

Fre: 08:00-20:00

Lör: 09:00-17:00

Sön: 09:00-21:00

Priser: Årskort styrketräning 1500 kr, engångsträning 80 kr. För skolungdomar med CSN erbjuds ett allkort för 2500 kr/år. I allkortet ingår även gruppträning, badminton, squash, bordtennis och miniracketlon.

Pass: passen som erbjuds är zumba men unikt för detta gym är att man har möjligheten att hyra banor för olika racketsporter.

Har du ett intresse för racketsporter utöver styrketräningen eller är du helt enkelt inte intresserad av ett fullspäckat pass-schema är detta gymmet som du bör vända dig till!

Täby Rehab Center

Öppettider:

Måndag-torsdag                 07:00-21:00

Fredag                                07:00-19:00

Lördag-söndag                   10:00-14:00

Priser: engångsträning 120 kr/gång, erbjuder även klippkort för 10 träningstillfällen för 920 kr. Månadskortet gäller antingen 3 månader för 1990kr eller i 6 månader för 2250 kr. Årskorten kostar 3775 kr.

Pass: Täby Rehab Center erbjuder ett stor och varierat utbud av livepass. Här blandas traditionella pass som cirkelträning med spännande kurser som Taiji Qigong och Pilates (anmälan och separat avgift för kurserna). Dessutom har de ett välutrustat gym.

Ett gym där fokus läggs på helhetshälsa. Såväl sinnet som det fysiska prioriteras för uppbyggnaden av en stark och frisk kropp.

Fresh Fitness

Öppettider:

Medlemsskapstider: 05:00-24:00 alla dagar i veckan.

Bemanningstider 11:00-21:00 på vardagar & 11:00-16:00 på helger

Drop in-tider: Från 11:00, senaste start är 19:30 på vardagar och 14:30 på helger.

Priser: Drop in kostar 100 kr/tillfälle. Det finns två alternativ för medlemskap, antingen 175 kr/ månad eller 2000 kr/år. Oavsett tillkommer en engångsinskrivningsavgift på 250 kr.

300 virtuella pass i veckan – alltså pass som hålls av en eller flera instruktörer men som är inspelade. Passen går hela tiden (05:00-24:00) och det är först till kvarn som gäller.

Live-träningspass kostar 75 kr extra/månad eller så betalar man 900 kr extra/år.

GRATIS PROVTRÄNING FÖRSTA GÅNGEN!

Actic (vid Tibblebadet)

Öppettider:

Mån: 08:00-22:00

Tis: 06:30-21:00

Ons: 08:00-21:00

Tors: 06:30-21:00

Fre: 08:00-21:00

Lör: 08:00-18:00

Sön: 08:00-17:00

Priser: ordinarie 329 kr/mån student: 259 kr/mån

Kostnadsfri provträning som tar en timme och sker med instruktör, men man måste anmäla sig via hemsidan för att få en tid.

Friskis & Svettis

Priser: Ungdom (upp till 20 år): 12 månader 2 300 kr, 6 månader 1 650 kr, 1 månad 375 kr

Provträning/ Engångskort: 60 kr

Öppettider:

Mån-tors: 07:00-21:30

Fre: 07:00-19:00

Lör: 08:30-18:00

Sön: 09:00-20:00

Eventuella rabatter: Mecenat-/studentkort: Ja

Live/digitalt pass:Ja, spinning, klassiska gympapass varvat med härliga danspass

Personliga tränare: Ja, under vissa tider

Gratis provträning: Nej

Feelgood

Öppettider: Mån-tors: 06:30-22:00, Fre: 06:30-21:00, Lör: 08:00-18:00, Sön: 10:00-20:00.

Priser: Priser anges inte på hemsidan utan dessa får du reda på vid ett inbokat personligt möte på plats, däremot visas ett erbjudande på hemsidan “Träna för 299 kr/mån” som gäller vid tecknande av årskort med löpande abonnemang (medlemsavgift 549 kr.)

Live/digitalt pass: Ja

Personliga tränare: Ja

Gratis provträning: Nej

Ryssen

Öppettider: Mån-tors: 08:00-21:30, Fre: 08:00-21:00, Lör: 08:00-18:00

Priser: 12 månader: 15-17 år 500 kr, ˃18 1100kr

Engångsavgift: 50 kr

Live/digitalt pass: Nej

Gratis provträning: Nej

Kör hårt!

Karin Engström, Sara Holmberg & Mathilda Almer