Gratis avslappningsyoga

I dag var första av minst tre tillfällen att gå på yoga gratis här i skolan. Den leds av Fia Nordström, legitimerad kroppsterapeut som delvis jobbar här i kansliet på Åva. Yogaformen man får prova på är en blandning av mediyoga och kundaliniyoga, vilket är mycket lugna och avslappnade former av yoga.

  • Alla borde gå på yoga eftersom det får oss att må bättre, hålla oss friska och starka.  Säger Fia till Cumulus.

Yogan håller till i black box kvart i nio på tisdagar, Fia har pyntat med ljus, mattor och filtar, har stämningsfull musik och man känner lugnet så fort man kliver in i rummet.

  • Det är viktigt att kunna slappna av för det är genom avslappning vi samlar energi och kraft för att må bra, berättar Fia.

Först till kvarn att anmäla sig får njuta av den sköna avslappningsträningen. Länkar till anmälan hittar ni nedan, ta med era vänner på en härlig yoga stund, det gör gott för både kropp och själ. Cumulus ger Fias yoga 5/5 Cumulus – C. Det är absolut värt att testa denna fantastiska avslappningsyoga, ett suveränt sätt att starta dagen!

Länkar till anmälan hittar ni här:

Avslappning 14/3
https://goo.gl/6rMGwa

Avslappning 23/3
https://goo.gl/a1GqX2

img_7989

(Bilden är tagen innan folk började droppa in)

Text och bild: Jennifer Pihl



Kategorier:ÅVA

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: